Oλοι θέλουν, ειδικά μετά από μια κουραστική ημέρα, να πέσουν στο κρεβάτι τους και να κοιμηθούν σαν... πουλάκια.
Να πέσουν, δηλαδή, σε έναν ύπνο βαθύ και χαλαρωτικό. Ωστόσο, δεν τον καταφέρνουν όλοι. Ο λόγος μερικές φορές βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουμε καταναλώσει πριν ξαπλώσουμε.
Tα 10 τρόφιμα που βαραίνουν το στομάχι, προκαλούν πεπτικές διαταραχές, καούρες, αύπνία ακόμη και εφιάλτες είναι τα εξής:
Ζυμαρικά
Πίτσα
Ζάχαρη (προκαλεί υπερδιέργερση και... εφιάλτες
Κόκκινο κρέας
Μαύρη σοκολάτα (προκαλεί αϋπνία)
Κρεμμύδια, μπρόκολο, λάχανο
Αλκοόλ
Junk Food
Tσίλι
Πατατάκια
Tα 10 τρόφιμα που βαραίνουν το στομάχι, προκαλούν πεπτικές διαταραχές, καούρες, αύπνία ακόμη και εφιάλτες είναι τα εξής:
Ζυμαρικά
Πίτσα
Ζάχαρη (προκαλεί υπερδιέργερση και... εφιάλτες
Κόκκινο κρέας
Μαύρη σοκολάτα (προκαλεί αϋπνία)
Κρεμμύδια, μπρόκολο, λάχανο
Αλκοόλ
Junk Food
Tσίλι
Πατατάκια
Δεν υπάρχουν σχόλια: