Menu

728x90 AdSpace

Menu

Patatoukos news

[news][ticker1]
[ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ][slider1][#E0378A]
[kl][ticker1]
[ΒΒΒ][slider1][#E0378A]
Home > ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ > Μέλι εναντίον Ζάχαρης: Έρευνα διατροφολόγου ανατρέπει όσα ξέραμε μέχρι σήμερα

Μέλι εναντίον Ζάχαρης: Έρευνα διατροφολόγου ανατρέπει όσα ξέραμε μέχρι σήμερα


Μέχρι τώρα ήξερες ότι το μέλι είναι το καλύτερο υποκατάστατο της ζάχαρης και ένιωθες υπερηφάνεια που έκοψες την ζάχαρη και την αντικατέστησες με το μέλι, που είναι πιο υγιεινό. Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Ian Marber το πάγκρεας μας συμπεριφέρεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, δηλαδή παράγει ινσουλίνη, είτε καταναλώσουμε ζάχαρη είτε μέλι. Η παραγωγή παραπάνω ινσουλίνης οδηγεί σε προβλήματα στην καρδιά και παχυσαρκία. Ο Marber αναφέρει: «’Ένα μπολ δημητριακά με μέλι δεν είναι καλύτερο από ένα μπολ δημητριακά με ζάχαρη. Όταν σκέφτεσαι το μέλι, σκέφτεσαι ότι είναι φυσικό επειδή το παράγουν οι μέλισσες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι και το βιολογικό μέλι περνάει από επεξεργασία… Το μέλι έχει περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι έχει 22 θερμίδες ενώ το ίδιο κουταλάκι ζάχαρης έχει 16 θερμίδες”.










http://www.apolisvillasparga.com/


                                                        http://www.skarpos.gr/el/



Μέλι εναντίον Ζάχαρης: Έρευνα διατροφολόγου ανατρέπει όσα ξέραμε μέχρι σήμερα Reviewed by ΠΑΤΑΤΟΥΚΟΣ ΠΑΡΓΑ on Κυριακή, Νοεμβρίου 09, 2014 Rating: 5 Μέχρι τώρα ήξερες ότι το μέλι είναι το καλύτερο υποκατάστατο της ζάχαρης και ένιωθες υπερηφάνεια που έκοψες την ζάχαρη και την αντικατέ...

Related posts

[ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ][carousel1]

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Menu
Contact Me

Contact Us

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *